728x90 반응형 항산화식품2 모로실 복용 전 꼭 알아야 할 효능과 주의사항 혹시 ‘모로실’이라고 들어보셨나요? 요즘 건강기능식품이나 다이어트 보조제 쪽에서 유독 자주 눈에 띄는 성분입니다.처음엔 생소할 수 있지만, 알고 보면 굉장히 흥미로운 배경과 효능을 가진 원료인데요.이 모로실은 이탈리아 시칠리아 지방에서 자라는 ‘모로 오렌지’에서 추출한 성분이에요. 붉은빛이 감도는 독특한 오렌지인데, 그 색깔 속에 건강에 이로운 다양한 물질이 들어있다고 알려져 있습니다.특히 다이어트를 준비 중인 분들이라면 그냥 지나치기 어려운 요소들이 많더라고요. 오늘은 왜 모로실이 인기인지, 어떤 효능이 있는지 하나하나 알아보겠습니다. 모로실 정확하게 알아보기! 모로실이 주목받는 이유모로실의 핵심은 안토시아닌과 플라보노이드, 비타민C입니다. 이 세 가지가 결합해 체중 조절, 항산화 작용, 면역력.. 2025. 6. 5. 올리브유에 대해 정확하게 알아보자 매일 먹는 기름, 얼마나 알고 계신가요? 우리는 매일 무심코 기름을 사용하고 있습니다. 볶음요리에도 샐러드에도 튀김에도 사용하죠! 그런데 그 기름이 건강에 어떤 영향을 주는지는 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 특히, 최근에 건강을 생각하는 분들 사이에서 자주 등장하는 이름이 있습니다. 그것은 바로 '올리브유'입니다. 단순하게 외국 요리에서 쓰이는 기름이라고 생각하셨다면 크나큰 오해인 것 같습니다. 올리브유는 단순한 식재료가 아니라, 수천 년 전부터 약처럼 사용되던 자연의 선물이랍니다. 요즘에는 지중해 식단의 핵심 재료로 알려지면서, 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 심지어 세계에서 장수 인구가 많은 이탈리아 사르데냐 섬 사람들도 매을 올리브유를 섭취한다고 합니다. 건강과 오래 사는 삶, 그 중심에 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 728x90
