728x90 반응형 갑상선기능저하증1 위장에 좋다는 양배추, 나에게는 독일 수 있다? 양배추는 오랫동안 '건강에 좋은 채소'의 대표 주자처럼 여겨져 왔습니다. 위장을 보호하고, 항산화 효과가 있으며, 각종 영양소도 풍부하죠. 그래서 많은 사람들이 건강을 위해 양배추를 꾸준히 섭취하고 있는데요. 그런데 과연 양배추는 정말 누구에게나 이로운 식품일까요? 놀랍게도 그렇지 않습니다. 실제로 양배추는 일부 사람들에게는 증상을 악화시키는 원인이 되기도 합니다. 특히 과민성 대장 증후군이나 위장 질환, 갑상선 문제 등을 앓고 있는 분들에게는 양배추 섭취가 오히려 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 양배추를 섭취할 때 꼭 알아두어야 할 체질과 건강 상태에 대해 알아보고, 나에게 맞는 안전한 섭취법에 대해 공유해보려 합니다. '좋다고 무조건 먹지 말고, 내 몸에 맞게 똑똑하게 먹자'는 말씀.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90
