728x90 반응형 소화기건강3 매운맛, 중독일까? 우리가 매운 음식을 찾는 이유와 부작용 매운 음식을 먹을 때 혀가 얼얼해지고 땀이 나면서도 계속 손이 가는 경험, 한 번쯤 해보셨을 것입니다. 특히 스트레스를 받을 때나 기분이 좋지 않을 때 매운 음식이 더 당기기도 합니다. 그런데 매운 음식을 찾는 이유가 단순히 맛 때문만은 아니라는 사실, 알고 계셨나요?매운맛이 실제로 스트레스 해소에 도움이 되는지, 아니면 단순한 착각인지 궁금하신 분들이 많을 것입니다. 또한, 매운 음식을 너무 자주 먹으면 우리 몸에는 어떤 영향을 미치는지도 함께 알아보겠습니다. 같이 보면 좋을 영상! 매운맛을 찾게 되는 이유매운맛은 단순한 미각이 아니라 통각에 가깝습니다. 즉, 혀가 느끼는 고통을 쾌감으로 착각하게 되는 것입니다. 매운 음식을 먹으면 캡사이신이라는 성분이 통증 수용체를 자극하고, 우리 몸은 이를 .. 2025. 4. 3. 변비 vs 과민성 대장 증후군: 차이점과 해결 현대인의 삶에서 소화기 관련 문제는 흔히 겪는 불편함 중 하나입니다. 그중에서도 변비와 과민성 대장 증후군(IBS)은 많은 사람들이 경험하는 대표적인 소화기 질환입니다. 이 두 질환은 증상에서 유사한 점이 있지만 원인과 치료 방법에서 큰 차이를 보입니다. 이번 글에서는 변비와 과민성 대장 증후군의 차이점과 각 질환의 증상, 원인 그리고 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비란? 변비는 일반적으로 일주일에 3회 이하의 배변 또는 배변이 어려운 상태를 의미합니다. 변비로 인해 대변이 단단해지거나 배변 시 통증을 느끼는 경우도 많습니다. 변비는 일상생활에 불편함을 주고 심한 경우에는 장에 문제가 생길 수 있습니다. 변비의 증상 - 배변 빈도가 줄어듦- 단단하고 건조한 대변- 배변 시 통증.. 2025. 3. 7. 변비 완전 정복! 원인부터 효과적인 해결 방법까지 알아보자 변비는 많은 사람들이 경험할 수 있는 흔한 소화기 문제입니다. 해당 문제는 배변이 어렵거나 불규칙해지는 상태를 의미하며, 단순한 불편함을 넘어 장기적으로 건강에 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 변비의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비란 무엇인가? 변비는 일반적으로 1주일에 3회 이하의 배변이 이루어지는 경우 혹은 배변 시 심한 힘이 필요하거나 통증이 동반되는 경우를 의미합니다. 이는 대변이 장에서 제대로 이동하지 못하거나 너무 단단해져 배출이 어려워지는 현상으로 발생하게 됩니다.변비는 일시적일 수도 있지만 오랜 기간 지속되면 만성 변비로 발전할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 변비의 원인 변비는 다양한 원인에 의해 발생하게 됩.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 728x90
