728x90 반응형 계란무게별영양소1 계란 크기 별 영양 차이에 대해 알아보자 계란은 많은 사람들이 즐겨 먹는 영양가 높은 식품으로 삶거나 굽거나 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다. 하지만 계란의 크기에 따라 영양 성분이 달라질까요? 이번 글에서는 계란 크기 별 영양 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계란의 크기 분류 계란은 일반적으로 크기에 따라 다음과 같이 분류됩니다. - 왕란 : 68g 이상- 특란 : 60g 이상 68g 미만- 대란 : 52g 이상 60g 미만- 중란 : 44g 이상 52g 미만- 소란 : 44g 미만 이러한 크기 구분은 요리할 때에 필요한 계란을 선택하는데 도움을 줍니다. 특히 베이킹을 할 때 정확한 계량을 위해 크기를 고려하는 경우가 많으며, 삶거나 프라이로 조리할 때도 크기에 따라 조리 시간이 달라질 수 있습니다. 계란의 영양 성분 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 728x90
