728x90 반응형 대두1 매일 한 잔, 두유가 주는 건강 변화 두유는 많은 사람들이 건강을 위해 선택하는 음료 중 하나입니다. 오늘은 두유의 성분과 기능에 대해 알아보도록 하겠습니다.두유는 대두를 원료로 하여 만들어지며, 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 그럼 이제부터 두유에 대해 자세히 살펴볼까요? 두유는 대두에 물에 불리고 갈아서 만든 음료로, 고대 중국에서부터 시작된 것으로 알려져 있습니다. 두유는 단백질이 풍부하고, 불포화 지방산이 많아 건강에 이로운 음료로 자리 잡았습니다. 특히나 유당이 없는 두유는 유당 불내증이 있는 사람들에게 좋은 제품이랍니다. 두유의 주요 성분 두유는 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 주로 단백질, 식이섬유, 비타민, 칼슘, 미네랄 등이 풍부합니다. 두유에는 이소플라본이라는 성분이 포함되어 있어 항산화 작용을 하며.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 728x90
