728x90 반응형 소화흡수1 내가 먹은 음식, 변이 되기까지 몇 시간 걸릴까? 음식이 변이 되기까지: 우리 몸속 소화의 모든 과정우리가 매일 먹는 음식들은 단순히 배를 채우는 것 이상의 의미가 있습니다. 몸에 에너지를 공급하고, 필수 영양소를 흡수하는 중요한 과정의 시작이 바로 ‘섭취’입니다. 하지만 우리가 먹은 음식이 소화되고, 영양분이 흡수된 후 최종적으로 변으로 배출되는 과정에 대해 깊이 생각해 본 적이 있으신가요?음식이 입으로 들어온 순간부터 대장을 지나 변으로 나오기까지의 과정은 매우 정교하고 복잡합니다. 이 과정은 우리의 건강과도 직결되기 때문에 소화 과정을 이해하는 것은 중요합니다. 이번 글에서는 음식이 소화되고 변으로 배출되기까지의 여정을 따라가 보면서, 건강한 배변 습관을 유지하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 같이 보면 좋을 영상 추천! 음식이 우리 몸에서.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 728x90
