728x90 반응형 양배추과민성대장증후군1 양배추 건강에 좋은데 방귀는 왜 자주 나올까? 양배추는 많은 사람들이 즐겨 먹는 채소 중 하나입니다. 샐러드, 김치, 국, 찜 등등 다양한 요리에 활용되며 건강에도 여러 가지 장점이 있답니다. 하지만 양배추를 먹을 때에는 몇 가지 주의해야 할 점도 있습니다. 특히, 양배추를 섭취한 후 방귀가 자주 발생하는 경우가 많은데 이는 어떤 이유 때문일까요? 이번 글에서는 양배추의 주요 효능과 부작용, 그리고 방귀와의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양배추의 주요 효능 1. 면역력 강화 양배추에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 감기나 기타 감염성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 소화 건강 개선 양배추에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 728x90
