728x90 반응형 중성지방2 크릴오일, 오메가3보다 좋은 이유는? 크릴오일, 요즘 주변에서 많이들 챙기시더라고요. 오메가3 대신 먹는다는 얘기도 있고, 혈관 청소에 좋다는 말도 들려오고요. 저도 ‘이게 대체 뭐길래 이렇게 인기일까?’ 하는 궁금증이 생겼어요. 사실 이런 건강기능식품들, 유행처럼 돌기도 하잖아요.그래서 직접 알아보고 복용해본 경험을 바탕으로, 이 글을 쓰게 되었어요.크릴오일이 뭔지, 왜 오메가3 대신 찾는 사람이 많아졌는지, 복용 시 주의사항은 없는지까지! 한 번 읽어두시면 선택하는 데 큰 도움이 되실 거예요. 크릴오일 바로 확인하기👆 크릴오일이 뭐예요?크릴오일은 남극해에서 서식하는 작은 새우 '크릴'에서 추출한 기름이에요. 이 기름에는 오메가3 지방산, 인지질, 아스타잔틴 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어요.특히 인지질 구조 덕분에 흡수율.. 2025. 5. 18. 고지혈증, 정말 위험할까? 쉽게 이해하는 이상지질혈증 혈압이나 당뇨는 많은 사람들이 잘 알고 있는 대표적인 건강 문제지만, 고지혈증에 대해서는 상대적으로 인식이 부족한 경우가 많습니다. 하지만 고지혈증은 심근경색, 뇌졸중(중풍) 등의 심각한 질환을 일으키는 주요 원인 중 하나로, 건강한 생활을 유지하기 위해 반드시 신경 써야 하는 부분입니다. 고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분이 너무 많아지는 상태를 뜻하며, 정확한 의학적 용어로는 이상지질혈증이라고 합니다. 우리 몸에는 여러 종류의 콜레스테롤과 지방 성분이 있는데, 그중에서도 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 높거나, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤이 낮을 경우 건강에 큰 위협이 됩니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 심근경색 사망 원인의 56%가 고지혈증과 관련이 있다고 보고될 정도로 매우 .. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 728x90
